バスト（乳房）とは
バストアップしたいなら、まずはバストについてよく知りましょう。
乳房は「胸の上にある皮下脂肪」のことです。
ただ広く「バスト」「バストライン」という言葉から連想されるのは、
皮下脂肪の部分だけではなく、
その下から乳房を支える「大胸筋」などの筋肉なども含めたものです。
バストの９０％は脂肪組織であり、１０％は乳腺組織です。
また、バスト（胸）全体の印象は、
例えば皮下脂肪だけを増やすと不自然ですし、
逆に大胸筋をすごく鍛えた場合にも、乳房の女性らしいラインは生まれません。
また、バストアップというのは、
「小さい胸を大きくする」というだけではなく、
授乳や加齢によって下に垂れた胸を「持ち上げる」ということも、含まれます。
下に垂れた胸を持ち上げると、バストのサイズはアップします。
これから「バストアップしたい！！」「下着などに頼らず、
自分の胸を魅力的に見せる方法を知りたい！！」と考える人は、
まず、自分の胸の状態をチェックすることが、とても大事です。
脂肪が少ないタイプ、妊娠・授乳・加齢といった理由で下垂しているタイプ、
あるいは姿勢が悪かったり、下着があっていなかったりして、
バストラインが美しくない、極端なダイエットをしている、
といったタイプまで、
人それぞれの悩みがあります。
自分の「バストの悩み」をまず分析することから、はじめましょう。